Это работа не только про «понять», а про перепрожить, переработать и встроить изменения в реальную жизнь.

Я работаю на стыке психологии, соматической терапии и системного подхода к сексуальности. Мы идём не только через разговор, но через тело, нервную систему и бессознательные паттерны.

Индивидуальная терапия — это пространство глубокой, точной работы с собой.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Индивидуальное сопровождение для женщин в периодах перехода и глубокой внутренней перестройки. Это формат более плотной работы, где процесс поддерживается не только на сессиях, но и в ежедневном контакте.

Личное сопровождение

Индивидуальные сессии — это регулярная работа через тело и нервную систему, где вы не только понимаете себя, но постепенно меняете способ чувствовать, реагировать и жить.

Индивидуальные сессии

Как проходит работа

05/

04/

Проживать и интегрировать то, что раньше оставалось непрожитым

Замедляться и возвращать контакт с собой

06/

Укрепляться в новом состоянии безопасности и присутствия, из которого могут быть возможны новые выборы и реакции

Работать с напряжением, тревогой, замиранием

03/

Отслеживать телесные реакции и сигналы

02/

01/

Сессия — это не фиксированный сценарий,
а живой процесс, который выстраивается из вашего состояния.
Это работа в вашем темпе, без давления и без «форсирования глубины».

Исследовать ваш запрос через разговор

Результаты моих клиентов

У меня классная жизнь. Но как будто без меня.

Снаружи всё выглядело хорошо: собранность, красота, контроль, умение держаться. Но внутри было другое состояние — много напряжения, мало чувствительности, мало контакта с телом и с собой. Жизнь шла, а присутствия в ней почти не ощущалось.

Постепенно в работе начала возвращаться связь с собой: через тело, эмоции, уязвимость, честное проживание чувств. Вместо онемения стало больше живости, опоры, удовольствия и внутренней правды. И вместе с этим пришло ощущение, что жизнь больше не проходит мимо, а действительно проживается изнутри.

Я не чувствую желания. Это со мной что-то не так?

В отношениях может быть тепло и близость, но как будто исчезает что-то живое: желание, отклик, ощущение себя в теле. И часто это не про “поломку”, а про более глубокую историю — стыд, запреты, семейные сценарии, в которых желание стало чем-то опасным или невозможным.

В такой работе я смотрю не только на симптом, а глубже: почему тело выбирает замирание и куда уходит жизненная энергия. Постепенно через бережный контакт с собой возвращаются чувствительность, право хотеть, удовольствие и живая связь с собой.

Женщина. 43 года. Успешная, хорошо зарабатывает. Трое детей.

После развода она пришла не “лечить” прошлое, а за другим качеством жизни и отношений. Почти сразу стало видно знакомое: как только рядом появляется мужчина, она начинает терять себя — сложнее говорить “нет”, обозначать свои желания и не подстраиваться ради контакта.

В работе она увидела главное: страх потерять отношения был не про конкретного человека, а про привычку удерживать связь ценой себя. Постепенно она научилась слышать себя, выдерживать чужую реакцию и оставаться в своей правде. Именно отсюда и начинается близость — без потери себя.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Вы также можете написать мне напрямую

Напишите мне в удобный мессенджер или оставьте заявку. Я отвечу в ближайшее время и подскажу, какой формат работы подойдет.

Оставайтесь на связи